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Los Tres Pitillos En Mi Copa

Son muchas modas las que actualmente están en tendencia, pero hay algunas que nunca pasan de moda, y es que justamente las relaciones compartidas parecen ser un mal que está en boga, afectando como un virus a muchos en secreto.

Las relaciones compartidas parecen ser un tanto difícil de imaginar, porque a muchos no nos gustaría compartir a nuestro ser amado con un tercero, pero, qué pasa cuando somos nosotros quienes empezamos a sentir cosas por alguien más, persona que ya está en una relación. Quizá no sea el caso de ustedes, probablemente no sea el mío, pero estoy seguro de que han escuchado de algún amigo o amiga que ha pasado por esta situación.

¿Vale la pena querer a otra persona que ya tiene a alguien a quien amar?, difícilmente diría que si, y es que las relaciones son de dos, porque, cuánto tiempo podríamos ser capaces de soportar una situación así, ocupar un lugar en una relación prestada no es sano para nadie, es perderse a si mismo en algo que al final no nos pertenece. Lo que nos hace sentir bien, muchas veces nos hace el mayor de los daños, por eso pienso que hay que tener la dignidad suficiente para dar un stop, y pensar en que es lo que queremos para nosotros.

Para compartir una merengada solo bastan dos pitillos y dos personas quienes los puedan utilizar, en muchos casos la poligamia es un virus que nos puede dejar enfermos por mucho tiempo, pero está en nosotros mismos el justo remedio para recuperarnos de ella.

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DISFRAZA-2

No termina el primer trimestre de este año, y ya tendremos unas mini vacaciones, los días de carnavales. Son la escusa perfecta para festejar y tomarse unos días libres, donde algunos prefieren ir a la playa, o descansar en casa y otros disfrazarse de los atuendos más peculiares. Encontramos en los bulevares citadinos un conjunto de singulares personajes que adornan y celebran la festiva fecha.

Pero qué pasa cuando la fiesta acaba y aun permanece en cada uno ese disfraz... si, y no me refiero a dejarse el disfraz material, ni la mascara con el traje, ni mucho menos ese make up, me refiero a ese disfraz que dejan que se apropie de sus personalidades, de ese que cubre su verdadero ser, de ese que permite ocultar lo que en realidad son.

Justo ahora me he dado cuenta que es difícil llegar a conocer a las personas, tal y como realmente son, puede ser que algunos digan ser los mejores, y hasta te brinden una mano amiga cuando lo necesitas, ¿pero es cierto todo eso? Seguramente no, es el disfraz de la mentira, la mascara del engaño, un look completo que muestra un blanco puro, ocultando debajo un negro muy frío.

Es cierto, quizá sólo hago esto porque es triste que estas cosas sucedan, más no estoy dolido por aquel hecho, pero ¿acaso a ustedes no les ha pasado algo similar? Creo en la sinceridad, y en las personas buenas (no en su totalidad, pero creo) pero no es necesario mentir, ser o parecer seres que no son, para luego dañar a las demás personas.

Este post no va dirigido hacia alguna persona en especial, sólo comparto lo que aseguro ustedes también han sufrido, quitémonos las los antifaces y seamos quien en realidad somos.
¿y tú ya te quitaste la máscara?

90-60-90--???

El comienzo de un nuevo año es la escusa perfecta para poner forma nuestros cuerpos, eliminar toxinas y llevar un lifestyle un poco más Light, aprovechamos para empezar las nuevas dietas y hacer un poco más de ejercicio.

Particularmente pienso que no es necesario seguir rutinas extensas de ejercicio ni someternos a rigurosas dietas que nos privan del privilegio de comer. La clave está en buscar un balance en lo que nos hace bien y lo que debemos hacer para tener una mejor figura.
Por eso aquí dejo unos pequeños tips para poder mantener una figura sana, sin la necesidad de esclavizar nuestros hábitos a terribles rutinas diarias.

1) tomar el desayuno como la comida más importante del día, ya que es la que nos dará la energía suficiente para poder hacer todo lo que queramos, por eso te recomiendo un Special K con leche descremada, o un yogurt Light acompañado de cereal integral y una barra dietética
2) para el luch te propongo una ensalada, acompañada de cualquier tipo de carne, eso si debe estar cocinada a la plancha, también puedes optar por un atún enlatado con vegetales y una crema de espinacas o cualquier otro tipo.
3) Recuerda no dejar de cenar, pero si debes comer algo muy Light, mi propuesta seria un sándwich de pan de ajonjolí relleno de queso blanco o amarillo acompañado con un vaso de jugo de naranja o leche descremada.

Recuerda complementar esto con una rutina inter-diaria de ejercicios, pequeñas sesiones que te ayuden a tonificar y estar más en actividad, en la que puedes empezar con:

. Trotar un mínimo de 30 minutos.
. Ejercicios de calentamiento.
. 30 flexiones y extensiones de codos.
. 30 sentadillas.
. 30 abdominales.
Si decides poner en práctica estos efectivos tips, recuerda que antes de empezar cualquier tipo de rutina de comida o ejercicios, lo importante es estar dispuesto a querer hacerlo y tener la constancia suficiente para no dejarlo. Lo importante de todo no es estar más flaco o más gordo, recuerda que sentirse bien es estar bien.

EL ÚLTIMO CANDY

Faltan pocos días para el cierre de año, pocos días para el cierre de una larga temporada que podría definir de muchas maneras: loca, rebelde, extraña, atrevida, impulsiva, festiva, reída, estilera, celebrada… Pero eso no es lo importante en estos momentos, lo realmente importante es que fueron doce capítulos llenos de experiencias y sentimientos encontrados, donde fuimos los protagonistas de nuestras propias historias. Particularmente el 008 me dejó sin hojas el diario personal, y es que fueron tantas cosas las que marcaron un hito en esta temporada que ninguna puede pasar por desapercibida.

En una de mis salidas por la sucursal del cielo (Caracas) me doy cuenta que por todas partes hay publicidades, propagandas, vidrieras, anuncios, regalos, gente, entre otras cosas, proclamando la tan ansiada FELIZ NAVIDAD. Si bien es cierto, diciembre es la época de reconciliación y convivencia familiar en donde dejamos que la buena vibra llene de dicha y prosperidad nuestros hogares, los cuales se llenan de las mejores decoraciones, los mejores regalos y los mejores banquetes, por eso es que dicen que la navidad es la época de dicha y amor, en eso estoy de acuerdo, porque para mi es la mejor época del año. Pero por qué guardar ese espíritu por 11 meses, por qué no hacer de cada mes del año algo especial para nosotros, creo que si fuese así, el día de mañana podríamos decir Feliz enero o Feliz abril, creo que la idea es no dejar ir esa luz que ilumina de buenos deseos esta época, lo importante es dejarla encendida durante cada uno de los 12 meses para que cada día guarde algo realmente especial en nosotros y para los demás.

FINAL FELIZ, es la imagen que nos dejaron Dickens, Perrault y los Grimm, las historias de amor, aventura, heroísmo y fantasía que durante mucho tiempo nos contaban antes de dormir y nos daban la esperanza de un mañana mejor y un anhelado final feliz. Qué seria de cenicienta si el príncipe no hubiese encontrado su zapatilla de cristal para luego probársela a ella; o de los 101 dálmatas que salvaron sus manchitas gracias a la ayuda de todos los perros de Londres; o de Woody el vaquero del oeste, sin la ayuda del resto de los juguetes de Andy. Pero, ¿Existen en la vida real los finales felices? Ciertamente la vida real es mucho más distinta que el mundo de fantasía, que las sonrisas dejan de ser alegría para ser burla y las caídas dejan más que un simple raspón, llegando a ser muy dolorosas. En lo personal pienso que todo no puede ser muy oscuro o muy claro, muy limpio o muy sucio, muy lindo o muy feo, muy grande o muy pequeño, muy malo o muy bueno o muy triste o muy feliz, pienso que una cosa siempre va acompañada de la otra y eso no lo podemos cambiar. Creo, en el final feliz que nos satisface emocionalmente, en ese final que satisface sin perjudicar a otros, en ese final que nos hace ir a la cama con la conciencia en paz, en ese final que ahora me hace desearte a ti una Feliz Navidad, llena de mucha paz, dicha y prosperidad que llene hoy, mañana y siempre cada día de tu vida. Feliz 009.

PD: este último post del año 008, lo quiero dedicar a todos mis amigos y familiares en especial para: Antonetti, Prima Ana, Besho, Novia Besha, Amigo besho, Hermano, Diana, Andrea mi amor peregne, Mocho,Flannery, Tokio, Dome y Morena Mía, por ser la people mas it de mi 008! Los quiero. También te lo dedico a ti que tomaste parte de tu tiempo para leer mi post. Hasta pronto.

SWEET ADICTION

“en su profunda depresión, tras aquel lamentable suceso, su único consuelo lo halló en esa pequeña caja. Lo que no sabía era el daño que significaría para el resto de su vida ser dependiente de tan dulce tentación”

¿Quién luego de una mala experiencia, no ha encontrado consuelo en otro lugar? pienso que la mayoría solemos encontrar refugio en cosas o en otras personas, pero ese no es el caso, me refiero a la parte en la que nos hacemos dependientes de ese algo o ese alguien para poder seguir adelante. Pongámoslo menos dramático y hablemos de lo que muchos quieren negar, que son victimas de eso que llamamos adicción. Podemos mencionar la dulce adicción sweet adictión, y no me refiero precisamente a el azúcar que endulza nuestro café, hablo de esa dependencia diaria a la que sin querer nos hemos sometido por mucho tiempo sin darnos cuenta.

¿Quién puede pasar un día sin teléfono celular? difícilmente muy pocos dirían que si, a decir verdad yo no podría porque es algo a lo que sin querer me he acostumbrado y estoy seguro de que ustedes también, pero esto es una tontería con el gran universo que forma las adicciones. Muchos hablan de la adicción al chocolate, a las compras diarias en los CC, al café, al cigarrillo, al Internet, a la música, a la televisión, al alcohol y la peor a las drogas. Pero ¿es bueno ser adicto? En mi opinión personal pienso que caemos en las adicciones queriendo suplantar algo que no tenemos, o que tuvimos pero ahora no está, y no digo que sea intencionalmente, es una reacción natural a la que sin querer cada día nos vamos haciendo dependientes cada vez más. Etiquetar a las adicciones como buenas o malas variaría dependiendo del punto de vista de cada quien, veámoslo de esta manera, el consumo en exceso de cigarrillo y alcohol es nocivo para la salud y la vida del ser humano, consumir grandes cantidades de chocolate no solo incrementará nuestro peso si no que también nos regalará un gran barro en nuestra cara: pero tenemos el caso de ser adicto a las compras ¿qué tiene de malo? Quizá muchos no vean nada malo en eso pero que hay de ese dinero que mal gastamos por solo capricho. Son muchas las percepciones que cada quien pueda tener de cada caso, pero lo que si es concreto es que todos los excesos hacen daño.

¿Se puede ser adicto a una persona? Obviamente muchos no escapan de esa divina tentación, de esa sensación tan fantástica de querer y ser querido, aunque sea por poco tiempo, pero qué sucede cuando ese alguien a quien nunca queremos lejos de nuestras vidas, nos dice bye bye o simplemente se va sin darnos una razón del porque de su partida, dejándonos con la una gran ausencia que pocos pueden superar. Hablo de esa obsesión que desarrollamos cuando esa persona se ha ido y no podemos dejar de pensar en ella, en cómo estará, en si le irá bien o mal, si comió o está durmiendo, cuando dejamos de pensar en nosotros mismos para pensar en alguien más, que seguramente nos ha olvidado y con mucha seguridad, hasta borrado de su agenda telefónica. Es en ese momento donde empezamos a ser adictos a el o ella. A ser adictos de lo que no podemos tener.
No debemos caer en la bajeza de querer a una persona que ya no nos pertenece o quizá nunca nos perteneció. Que simplemente estuvo en nuestras vidas para formar un capitulo que ya ha terminado. Por eso siempre es mejor dejar atrás esa sweet adictiton, para empezar a escribir un nuevo capitulo en nuestro diario personal.

“La adicción es el dulce veneno que decora la merengada de otro, que también nosotros queremos probar"

lipstick

Entre felices por siempre, finales de relaciones y fin del preciado summer, encontramos la oportunidad de comenzar una nueva temporada. Una temporada en donde aprovechamos para realizar cambios en nuestras vidas, muchos prefieren cambiar de look, mientras otros compran un lipstick nuevo o simplemente se levantan con el pie derecho a batallar en la arriesgada jungla que llamamos VIDA.

Dejando atrás un "happy ending" aprovechamos este nuevo comienzo para inspirarnos a realizar nuevas actividades y renovar algo más que las células muertas de nuestra piel, me refiero a renovar nuestra personalidad, dándole un matiz a lo que acostumbradamente somos, arriesgarnos a cambiar, a no limitarnos, ni restringirnos, reinventarnos como lo hace Madonna en cada CD. Ser capaces de poder desarrollar nuevas aptitudes para dejar de ser más de lo mismo y ser un poco mas original que nuestros vecinos, aunque sabemos que la originalidad es un cliché (en lo personal así me parece), porque vivimos en un ámbito donde prácticamente todo es derivado de algo. Hasta la moda es inspirada en viejos patrones, por eso hablo de buscar algo, solo una cosa que nos de un freshen y nos haga sentir diferentes.

Yo aprovecho el mes de Octubre para arriesgarme e ir en busca de ese algo que marcará el transcurso de ésta nueva temporada que empiezo, ¿Y tú?; ¿Comenzarás una nueva temporada?

"La vida es como el lipstick, cada vez que se nos acaba tenemos que probar otro color..."